Отчёт о дне 19 эксперимента по зож и самосовершенствованию. Включает зарядку, дистанцию ходьбы, английский, чтение и кино. Рассказывает о впечатлениях от российского кино и маленьких радостях в виде уборки дома под любимую музыку.
# Зож
Отчёт о продвижении в здоровом образе жизни и самосовершенствовании за дни 15-18. В отчёте описаны достижения в зарядке, дистанции ходьбы, чтении и посещении фитнес-клуба. Также упоминается неудача в изучении английского языка и маленькие радости в работе и личной жизни. В конце отчёта приводятся хэштеги, связанные с темой здорового образа жизни и самосовершенствования.
Отчет о второй неделе эксперимента по самосовершенствованию, включающий зарядку, фитнес, ходьбу, чтение и английский язык. Автор также рассказывает о поездке на родину и встрече с родными и друзьями. Планирует пересмотреть планирование на следующие три недели.
Отчёт о событиях дня и итоги первой недели эксперимента по самосовершенствованию. Рассказ о маленьких радостях и улучшении качества жизни и настроения. Впереди ещё 2 недели. Хэштеги: зож, самосовершенствование, эксперимент, позитивное мышление, здоровье, москва, город души, рабочие будни, работа, неделя позади, вперед к мечте.
Отчет о проведенном воскресенье, включая зарядку, английский, чтение и дистанцию ходьбы. Автор провела большую часть дня на работе, но успела навестить маму вечером. Призывает уделять больше времени близким и родным. В конце отчета автор желает хорошего настроения и плодотворного понедельника.
В отчёте описывается день автора, включающий зарядку, английский, ходьбу и посещение Ледяной пещеры в парке Зарядье. Автор также рассказывает о маленьких радостях, которые ей доставил день, включая мороженное и прекрасные виды на Кремль и Собор Василия Блаженного. В конце автор выражает своё потрясающее настроение и призывает двигаться вперёд к мечте.
Отчет о проделанной работе за 19.07, включая зарядку, чтение, фитнес-клуб и дистанцию ходьбы. Английский не был выполнен, но будет наверстан в субботу. Автор делилась своими радостями, включая пятницу и посещение сауны после тренировки. Она также пожелала читателям хорошо провести пятничный вечер.